Blijf Actief met de Get Moving App
Get Moving is een gratis iPhone-app ontworpen om gebruikers aan te moedigen actief te blijven en de negatieve effecten van langdurig zitten te bestrijden. Het stuurt tijdige meldingen gedurende de dag, die gebruikers herinneren om pauzes te nemen en rond te bewegen. Elke herinnering biedt twee activiteitsopties, zodat gebruikers oefeningen kunnen kiezen die passen bij hun voorkeuren en hun bewegingsroutine boeiend en gevarieerd houden.
De app is gebruiksvriendelijk, waardoor individuen hun meldingsvoorkeuren kunnen aanpassen en kunnen kiezen uit een breed scala aan vooraf gedefinieerde activiteiten. Gebruikers kunnen ook specifieke duur of herhalingen voor hun gekozen oefeningen instellen, wat een element van flexibiliteit toevoegt. Voor degenen die op zoek zijn naar meer functies, biedt de Pro-versie de mogelijkheid om nieuwe activiteiten toe te voegen en aparte routines te creëren voor verschillende omgevingen, waardoor Get Moving een veelzijdige tool is voor het bevorderen van gezondheid en fitness.
